VOL 57

人生可以被“coach”吗？

life coach（人生／生涯教练）近年来逐渐受到大众认知，但也流传着关于它的误解。从事职业life coach的豆子说，比起手把手传授技能的“教练”，life coach更像是拥有神奇工具包的哆啦A梦，ta的任务是陪伴人们向内探索，找到内心本就存在的指南针。

思思一个月前参加豆子的demo session（体验课），切身体会到了coaching的奇妙作用，包括明确内心的价值排序和减少焦虑。怀着很大的好奇，我们于是请来豆子和大家聊聊life coaching的原理，以及它如何改变了豆子本人的人生轨迹。

在所有人都在追问“怎么办”的时候，豆子说，life coach 引导人们探寻“我是谁”，而后者是更本质的问题。“弄清楚being，那么doing的问题会引刃而解。”这场谈话刷新了我们的认知，也希望能带给你启发！

/嘉宾介绍
窦豆（豆子），广州“无限生涯”创始人，个人生涯与职业发展教练。2023年5月刚从哈佛的教育创新与领导力硕士项目毕业，本科在麻省理工学院修读机械工程与管理学双学位。前麦肯锡全球咨询顾问、麦肯锡商学院课程设计师。小红书账号：@哈佛豆子

/内容
00:58 豆子弯弯绕绕的经历
04:50 在麦肯锡忙到怀疑人生时，豆子通过coaching找到生涯指南针
09:58 什么是life coach：引导你向内探索的伙伴
14:51 成为称职life coach要学习“倾听”和“提问”
18:25 思思在demo session上的奇妙体验
23:37 穿透表象，“being”远比“doing”重要
28:19 教练作为镜面，帮你看见自身能量状态
30:15 如何找到适合自己的life coach
33:30 如何找到成为life coach所需的资源
36:21 豆子眼中的理想教育：帮助人们蜕变认知，通向自我实现
39:00 明确了自己的方向，宇宙都会来帮你

/前奏与尾声
飞-林宥嘉

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第57期 人生教练在“教”什么？揭秘life coach的思路和原理

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第57期人生教练在“教”什么？揭秘life coach的思路和原理