近视控制究竟有哪些方法？戴眼镜会让眼睛越来越凸吗？OK镜真的能让孩子远离近视？在本期节目中，我们将深入探讨近视的成因、控制手段及治疗选择。眼科主任亲自解答关于近视的10个常见疑问，带你了解OK镜、阿托品、视力训练等手段的优缺点。无论你是家长还是成年人，都会找到最适合的近视管理方案。收听本期，带你破除近视迷思，科学护眼！

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阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤

毛春洁医生：Dr.more

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时间轴

01:13 眼科主任可以戴眼镜吗？

02:06 近视产生是不可逆的

03:25 近视和遗传有关系吗？

04:47 爸妈那一辈为什么近视的少？

06:14 电子屏幕越小对近视发生发展越快吗？

07:37 远视屏（拉远屏）能延缓近视吗？

09:16 “不近视，不近视”怎么理解？

10:25 “20-20-20”法则

11:08 眼睛变凸是因为戴眼镜的原因吗？

12:40 眼轴变长是一个什么样的过程？

15:07 在不同年龄段的近视控制手段不一样

16:05 裸眼视力、近视度数、眼轴长度、角膜曲率都很重要

18:37 “孩子没说看不清”但是至少半年前就已经有近视度数发生

19:33 近视控制的几大类方式

20:38 近视眼镜（远视性离焦）和OK镜的区别

21:29 OK镜离焦环形成近视性离焦

22:04 成年人可以佩戴OK镜吗？

23:24 儿童和成年人佩戴OK镜的目的是不一样的

24:34 隐形眼镜的种类有哪些？

24:55 佩戴OK镜的好处是什么？

25:08 为什么OK镜那么贵？

26:28 晚上我不看东西怎么产生焦点前移呢？（OK镜原理）

27:55 戴OK镜和做摘镜手术结果一样？

28:24 周边位置的离焦在夜晚的光晕感是怎么回事？

29:32 为什么白天户外会好一些？

30:20 OK镜佩戴时间需要多久？

31:00 OK镜不卡年龄，但是卡度数

32:47 不戴OK镜了后会反弹吗？

34:08 阿托品和OK镜的最佳拍档？

35:49 开始不建议联合使用

36:17 OK镜的偏位怎么办？

37:38 OK镜和离焦框架眼镜怎么选？

38:39 什么是“假性近视”？

40:33 “散瞳”是一种结果

43:36 如何避雷视力保健机构？

⬆️ 通过机械压迫、镜片移动的按摩作用及泪液的液压作用，压平角膜中央形状。

*声明

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VOL.163近视的人那么多，我该这么办？成人/儿童的近视防控究竟该怎么做？

这病说来话长