Vol.128 我上班——小心翼翼又焦虑，既怕权威又叛逆

本期节目探讨了职场人士普遍存在的困惑与挑战，尤其是在体制内工作环境中如何找到自我价值和力量。节目首先探讨了职场安全感缺失的根源，嘉宾丹丹老师结合心理学理论，指出童年经历对个体安全感的影响深远，并强调通过觉察和反思过往创伤，实现自我疗愈。随后，节目深入讨论了面对职场不合理要求时，如何有效地表达愤怒和需求，避免压抑情绪或过度对抗。嘉宾真真分享了个人经历，突显了原生家庭和早期人际关系对个体职场行为模式的影响。节目还探讨了工作意义感缺失的问题，强调在看似琐碎的工作中寻找个人成长和价值，并鼓励听众通过非暴力沟通等方式改善职场关系。最后，嘉宾们鼓励听众保持独立思考，探索自我，并以王阳明的 “知行合一” 理念，引导大家在实践中不断提升自我认知和幸福感。