023 总觉得"被卡住"了？你需要用「设计人生」来按下重启键！

本期节目探讨了 “人生设计” 这一话题，主播醒醒和牙牙分享了对人生规划的不同看法和实践经验。牙牙通过在挪威的经历和对醒醒生活方式的观察，意识到人生可以有多种版本，并分享了她参加 “设计人生” 课程的契机和收获，包括使用 “能量地图”、“爱乐弓箭” 和 “奥德赛计划” 等工具来探索自我和规划人生。醒醒则从优势教练的角度，分析了不同才干的人在职场上的表现和价值观转变，以及如何通过盖洛普优势工具更精准地定义个人的能量模式和需求。她们强调了追随能量而非激情的重要性，并分享了如何通过调整工作和生活中的各项活动来提升能量。节目还讨论了如何将盖洛普优势与设计人生的工具相结合，以更好地了解自我、发现更多可能性，并在面对不确定性时保持勇气和积极心态。牙牙还分享了她通过参加课程认识到不同生活方式的真实样本，从而获得了更多的人生选择权和面对裁员等不确定性的勇气。最后，她们总结了设计人生的核心在于了解自我、觉察喜好，并鼓励听众尝试设计人生的工具包，探索人生的不同版本。