471 - 再出发｜是妈妈也是运动员，我要带着新身份回归赛场！

本期节目探讨了薇雅产后复出的心路历程，以及她对坐月子这一传统习俗的独特见解。薇雅分享了自己从最初对月子不以为然，到后来逐渐体会到其必要性的转变过程，并结合自身经历，探讨了产后身体恢复、时间管理以及育儿观念等多个方面。张唯雅则从朋友的角度出发，分享了对薇雅生活状态的观察，并穿插了自己对育儿、人际关系等问题的看法。节目中，两位主播还讨论了中西方坐月子观念的差异，以及科技发展对传统习俗的影响。此外，她们还分享了使用达菲欣生发产品的体验，并预告了薇雅即将进行产后身体检查，为后续的运动计划做准备。本期节目不仅展现了新手妈妈的真实生活，也引发了听众对育儿、女性自我成长等问题的思考。