本期节目探讨了如何在高强度生活中保持高能量状态,尤其是对于身兼多职的妈妈们。冰糖妈分享了她 15 岁留学、哈佛 MBA 毕业、创业以及成为双胞胎妈妈的传奇经历,并强调了找到个人热爱和在不同任务间切换的重要性,以避免灵感枯竭。她提到,从初中开始就发现自己适合多线程处理事务,并通过参与课外活动来提高学习效率。面对生育带来的挑战,冰糖妈强调了优先排序和设立边界的重要性,并分享了她如何通过重新评估人生的优先事项,从追求外部成就转向内在的快乐和充实感。她还提到,要诚实地面对自己,明确自己真正想要什么,并围绕这个目标安排时间和重心,同时接纳不完美和生活中的烦恼。
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