S1 EP40 哈佛妈妈，可复制的高能量人生

本期节目探讨了如何在高强度生活中保持高能量状态，尤其是对于身兼多职的妈妈们。冰糖妈分享了她 15 岁留学、哈佛 MBA 毕业、创业以及成为双胞胎妈妈的传奇经历，并强调了找到个人热爱和在不同任务间切换的重要性，以避免灵感枯竭。她提到，从初中开始就发现自己适合多线程处理事务，并通过参与课外活动来提高学习效率。面对生育带来的挑战，冰糖妈强调了优先排序和设立边界的重要性，并分享了她如何通过重新评估人生的优先事项，从追求外部成就转向内在的快乐和充实感。她还提到，要诚实地面对自己，明确自己真正想要什么，并围绕这个目标安排时间和重心，同时接纳不完美和生活中的烦恼。