09 May 2025

#114. 听力和平衡感如何帮助你更专注、更高效学习

跨国串门儿计划

本期 “跨国串门儿计划” 介绍了 Huberman Lab 播客的精华内容，由斯坦福大学的 Andrew Huberman 教授主讲，探讨听觉与平衡系统如何影响学习。节目深入分析了声音的传递过程、大脑如何定位声源，以及视觉对听觉的影响。Huberman 教授还讲解了双耳节拍音、白噪音对学习的潜在作用，并提醒了白噪音对婴幼儿听觉发育的潜在风险。此外，节目还探讨了内耳平衡结构与视觉、身体运动感知之间的协同作用，以及动态平衡训练如何改善情绪和提升学习效果。总而言之，本期节目旨在帮助听众理解并运用生理机制，优化学习与整体健康。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval