这是一档关注金融从业者和已退休从业者的栏目，主理人是王大力。

这期播客是作为券业自媒体的我，携手基金自媒体朱昂、楚团长，金融科技自媒体董指导，我们四位来自金融行业的"无业游民"，给大家掏心分享下自己的自媒体生存法则，揭开金融民工转型自媒体背后的精神之路。

中年危机？行业寒冬？且听我们如何用"自洽哲学"化解职业转换的迷茫：在时代浪潮中不下牌桌的秘诀，也许并不是疯狂卷简历，而是要学会与真实的自己和解。

朱昂（播客：点拾投资）的复利方法论：“把自己变成像公司那样运营才算真本事，我的护城河是连续多年专访几百位基金经理的重复力。”

楚团长（播客：楚团长聊聊天）的精神突围法：“土木闯北漂后才明白：人生不是打卡网红景点，而是在小办公室跟队友胡扯八卦。”

董指导（播客：董指导研究）的个体户启示录：“自洽的核心是找到现实与理想的黄金分割点，我的考核标准很简单——确保有商单维系创作正反馈。”

王大力的价值观杠杆：“关掉百万薪资通道转身做公益后，才懂自己的真正KPI是每天让更多人避免成为职场燃料。”

-时间轴-

03:46 朱昂眼中的自洽：相信重复的力量

“自洽的背后是长期主义。价值投资有一个特点叫作复利，就是你做的时间足够长，你就足够牛。然后你足够牛了，做的时间就会足够长，然后又构建你的护城河。比如说......”

07:20 职场发展&亲密关系：透视90后的精神危机

“我读了一些社会学的书，感受到在今天的中国，我们90后这代面临非常大的精神危机。社会在短短的40年之间，就发生了一个巨大的迭代。可能我们小时候亲戚家还在养猪，保留着农业社会宗族家庭的习惯。然后到我们父母那一辈......”

12:01 董指导眼中的自洽：悦己、利他和明确边界

“我有一个很清晰的边界，同时在悦己、利他上面找到了平衡点，能够说服自己。到下半年的时候，我状态就比较好了。力哥当时问我说一句话，我很震惊。他问我......”

19:05 感觉很痛苦？来写日记吧！

“跟大家分享我的一个小习惯，就是我会阶段性地写日记，来记录当下时刻的心情。比如说这个时间点我很痛苦，有什么事情让我烦恼，我就把它记下来。回过头来，再去看什么事情让我最痛苦，我就要......”

27:43 即使只有一个人，也要把自己变成公司

“杨天楠讲了一句话，居家者的痛苦就是失去社会化。我认为特别对，你看咱们几个都有自己的办公室。有人会说为什么还要搞成本呢，明明在家里也可以？”

32:01 楚团长眼中的自洽：没有人会永远自洽

“我现在也有很拧巴的地方。比如我想出镜做视频，要是瘦一点，要是帅气一点，会不会更好一些？但是我又忍不住吃，因为我很喜欢吃东西。在这方面我是不自洽的。寻找自洽，往大来说就是人生状态。亲密关系、子女教育，其实你在每个方面都需要寻找自洽。没有人是......”

46:40 做自媒体到底要不要脸？

“我问他自媒体创业到底该怎么做？他跟我说，要把价值观放在下面，而不要放在眼前。他说应该把价值观作为自己的底线，明确有哪些东西是不能做的。那只要超过这条底线的东西，就都可以做。这话对我启发挺大的......”

53:24 今天的互联网，正在有意识地媚年轻人

“给年轻人讲话好像很爹味，但我还是想要说，今天互联网的流量算法，有一个不好的地方，我想提醒大家去注意。就是它非常地媚年轻人，讨论的内容非常取悦年轻人。我知道大家都很不容易，现在状况很难，但是......”

58:06 奋斗没用，躺平不对：年轻人的出路在哪？

“三年前，我会建议年轻人努力奋斗，去卷一卷。但这两年我的观点发生了变化。现在再让年轻人一直努力，得到的正反馈太少了。当然让年轻人去享受，去躺平肯定是不对的。但就现在这个时刻，或者说未来这段时间，我希望......”

-关于大力如山-

券业最野自媒体、原券商投行业务条线董事总经理、畅销书《投行职业进阶指南：从新手到合伙人》作者。创建了公益组织：金融职业发展专项基金

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vol.59 那些离开金融业的自媒体人，都活成爽文主角了吗？

大力如山