关键词：情绪；母女关系；

你还记得青春期的自己是什么样的吗？那时候的妈妈在经历什么？这个谜可能只有变成人母了之后才知道。

这期节目，自己在经历更年期、女儿在经历青春期的北宜姐自己现身说法，聊聊她们家母女二人荷尔蒙此起彼伏的碰撞，并分享让她豁然开朗的一本书《闪耀如你》。当青春期的女儿自己一个人莫名啜泣怎么办？妈妈怎么面对孩子的逆反？孩子开始对异性有好感，怎么处理？月经初潮要告诉她们哪些事？

我们总是在青春期过去很多年后，后知后觉的意识到青春期时的这些问题留给我们一生的影响。即使没有青春期女儿，我和这本书的编辑qianyu也在读这本书的时候感受到重新养育自己的慰藉。

如果你也有青春期的亲子故事想分享或者听了这期感触共鸣，欢迎在评论区和我们聊聊。我们会随机抽取两位高质量留言的听友，送出《闪耀如你》！

节目时间有限，你想更细致地阅读《闪耀如你》这本书，欢迎在shownotes中查阅书籍信息！

🧭时间轴

02:11 在孩子青春期时，你会担心什么？

03:11 孩子青春期时，会有什么样的情绪？

07:03 情绪的变化是青春期非常正常的事

10:41 父母那一辈的青春期是“哑巴式”的？

11:46 我为什么反感早恋？

13:23 作为95后，如何看待早恋？

15:25 青春期时的友谊：“谢谢你和普通的我做朋友，很高兴认识你，这句话我要对你说一亿遍”

23:00 在我更年期大爆发之后，青春期的女儿会拍拍我的肩膀安慰我

27:07 我是怎么慢慢找回自己平稳的状态？

28:39 “在青春期的成长阶段，我们要带着欣赏的眼光去发现我们的儿女是一个在不断成长的人“

32:08 妈妈和女儿的相处之道：“不要一不做二不休的拉着女儿开座谈会”

35:55 为什么说妈妈就是泳池边？

37:16 你是怎么定义自己在女儿心中的位置？

41:55 我和女儿彼此之间的要求是一样的，我们是朋友

52:49 面对青春期的孩子，我们不需要太紧张

59:03 让爸爸和女儿一起玩游戏？

1:01:46不需要因为学习而砍掉女儿的兴趣

1:10:47 月经初潮需要庆祝吗？

🎙️本期主播

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者本期嘉宾

👸本期嘉宾

北宜，快读慢活图书创始人

一位“不焦虑”的更年期妈妈，正与青春期女儿共同探索成长的无限可能。

始终相信：阅读治愈心灵，运动焕活身体。和女儿一起长大的这些年，更懂得女性在每个阶段都需要——好的书籍、好的习惯，以及不慌不忙的成长姿态。

浅予，快读慢活图书编辑，本硕读食品专业，却一头扎进图书行业的做书人。也是在爸爸妈妈大大方方爱里长大的独立“妈宝女”。

不知道我们的节目，勾起了你的哪些青春期回忆或者哪些青春期子女槽点？欢迎留言告诉我们！

咱们下期节目再见👋

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视觉设计🧑‍🎨：楼楼

音频剪辑🎧：晴风

133｜我在女儿的青春期中养育自己｜母亲节特辑

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