本期节目探讨了人工智能写作的实际应用与未来发展，打破了 AI 写作课程中常见的 “逆天改命” 式营销，强调 AI 写作是提升现有写作效率的辅助工具。嘉宾葬爱咸鱼分享了其利用 AI 进行商业媒体写作的工作流，核心在于为 AI 提供观点和思想，而非完全依赖 AI 生成内容，他借鉴丘吉尔的写作模式，即口述思路再由 AI 执行。讨论深入到 AI 写作的具体流程，包括提供充足的输入信息，先出提纲再完善全文，以及如何通过口述和文本库注入个人风格，确保 AI 写作更贴近作者本身。节目还评估了市面上不同 AI 模型的优劣，如 Claude 3.7 在写作方面的优势及 Gemini 2.5 Pro 在处理长文本方面的能力。最后，节目探讨了 AI Agent 的概念及其在文字工作中的应用，指出尽管 AI 在标准化写作环节有显著提升，但仍无法取代记者采访、人际沟通等核心工作，并以存在主义的角度呼吁人们捍卫自身价值，即使面对 AI 的挑战。
