30 Apr 2025

EP564 我該離職還是堅持下去？別再糾結！建立目標思維，幫你走出迷惘的職涯困境

大人的Small Talk

本集節目探討職場困境與職涯規劃。一位聽眾 Snow 寄信描述其在大型出版公司約聘工作的困境：工作內容適合但公司步調快、壓力大、低薪且通勤時間長，嚴重影響身心健康，需服用藥物才能入睡。主持人 Joe 針對 Snow 的困境，提出關鍵問題：長期職涯目標是什麼？他以火車比喻說明，選擇工作需考量其是否能幫助達成目標。更重要的是，Joe 強調釐清長期職涯目標的重要性，並建議 Snow 重新思考工作對自身的意義，以及五年、十年後的理想狀態。 Joe 建議 Snow 回顧先前課程內容，並進行自我對話，盤點核心技能與支援技能，從被動的焦慮轉為主動的規劃。最後，Joe 提醒 Snow 注意身心健康警訊，並鼓勵她做出符合長期目標的選擇，而非被短期不甘心或沉默成本影響。這意味著，釐清自身職涯目標，並根據目標選擇適合的工作環境，對個人職涯發展至關重要。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval