19 聊聊攻击性：理解、接纳与超越

本期播客节目通过深入探讨攻击性产生的原因、情感和行为的不同分类，以及如何有效管理和化解攻击性，为听众提供了实用的心理工具与见解。节目强调情绪的接纳与自我共情的重要性，同时鼓励公众在面对攻击时，以善意和理解的方式回应他人，从而促进个人成长与社会和谐。