我们节目讲过很多次头皮头发护理的话题，但我们从粉丝群里的反馈来看，大家更在意的依然还是“脱发”。毕竟现代人10个有9个都有头发危机，一头浓密的头发已然变成了大多数年轻人的梦想。

不过，已经到了“脱发”这一步，你的毛囊已经在ICU住了很久了！所以本期，我们会从预防的角度，主要讲讲如何做好日常防脱，防止毛囊突然身亡。有脱发困扰的小可爱一定要收藏起来，保护好自己珍贵的头发哦！

你对脱发还有什么想要了解的？都可以在评论区跟我们交流，更欢迎加入粉丝群和我们一起玩，经常掉落福利哦！

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01:16 脱发预防＞补救

05:32 毛囊也会衰老

06:33 休止期脱发

·休止期脱发原理

·孕产期/营养不良/应激

07:16 雄激素脱发

·雄秃原理：DHT的影响

·遗传因素影响最大

·女生也会雄秃

09:16 毛发的生长周期

·生长期→退行期→休止期

12:03 斑秃

·自体免疫性疾病

·和精神因素密切相关

13:27 如何判断自己是否正在脱发？

·每天掉发是否超过100根？

·拉发实验：取50-60根头发轻拉掉发是否超过5-6根？

16:01 脱发相关健康情况自查：

·是否营养不良？蛋白质/铁/锌/维生素B D

·是否节食？突然低碳易脱发

·是否过量无氧运动？过量运动可能导致脱发

·精神状况是否良好？压力型脱发/斑秃

·头皮是否有炎症/瘢痕/皮肤疾病？

·是否长时间扎马尾/戴紧绷的帽子？

·头皮是否有大量填充？

·是否有家族遗传？

26:18 科学头皮护理

·清洁温和又到位：产品/水温/手法

·头皮头发防晒（易错题！

·合适的头皮头发护理产品

·不要过于频繁染烫尤其漂发

37:28 防脱洗发水到底能不能防脱？

41:27 防脱爱用

·激光生发帽（呐喊！！！）

·按摩梳/五爪梳

·头皮水光

·维生素/补充剂

48:59 已经脱发怎么办？

·及时治疗不要拖延

·遵医嘱使用药物

50:00 非那雄胺为什么争议这么大？

52:51 米诺地尔还有狂脱期？

57:15 植发是最后的希望吗？

01:00:02 重度染烫护理

·不要过于频繁染烫漂发

·染烫时用头皮隔离产品

·尽量不要自己在家漂发

01:03:13 染烫爱用产品

·Olaplex 0+3

·玫丽盼珀怡丝免洗精华

·卡诗头皮清养膜

01:06:34 头发越洗越少吗？

01:08:43 无硅/氨基酸洗发水更好吗？

01:14:01 用生姜擦头皮可以生发吗？

01:15:30 白头发可以拔吗？

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本期主播：

kenjijoel：

“退休”主治医生

将近二十年护肤博主

资深美业内行人

粗盐：

美业新鲜血液

新晋医美爱好者

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Joseph20171201

Vol.106 日常防脱发攻略 别让毛囊住进ICU！

美业Ken大瓜

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