陈海贤：自我是选出来的，未来是“苟”出来的

本期节目探讨了自我认知、转变以及原生家庭对个人发展的影响。两位嘉宾围绕陈海贤老师的新书《走出黑森林》展开讨论，斯斯分享了她自身经历的痛苦，将其比作考试中错过了正式答题时间，并最终选择臣服于命运。 陈海贤老师则从心理学角度深入分析了自我同一性的形成过程，指出自我并非头脑中的构想，而是通过与现实碰撞、做出选择而逐渐构建的。 更重要的是，他强调了原生家庭创伤的深远影响，以及如何在重要关系中做出忠于自我还是忠于关系的选择。 例如，节目中分享了多个案例，包括一位渴望成为诗人却因母亲的阻挠而不得不选择琐碎工作的女性，以及一位在原生家庭中缺乏安全感，成年后仍受其影响的女性。 通过这些案例，两位嘉宾探讨了如何理解原生家庭创伤、如何重新定义自我，以及如何在现有工作中为未来的自我创造空间，最终达到自我和解与成长。 这对于那些在人生转变过程中感到迷茫和困惑的听众来说，提供了宝贵的经验和指导。 节目最后，陈海贤老师总结了转变的时机和重要性，以及如何通过积极的叙事方式来重塑自我，这对于当代年轻人寻找自我价值和意义具有重要的启示作用。