陈海贤：自我是选出来的，未来是“苟”出来的

本期节目探讨了自我认知与转变的关系，以及原生家庭对个人发展的影响。以陈海贤老师新书《走出黑森林》为引子，思思和陈海贤老师围绕自我认同展开深入对话。 在探讨自我认知的过程中，陈老师指出自我并非静态概念，而是通过与现实碰撞、做出选择而逐渐形成的。 例如，书中 “小月” 的故事，生动地展现了个人在面对现实与理想冲突时的挣扎与最终的臣服。 更重要的是，节目深入剖析了原生家庭创伤如何影响个体，并以具体的案例分析了其在亲子关系、爱情关系中的体现，例如一个女孩因母亲隐瞒过去而产生的不安全感。 最后，节目探讨了 “容器” 的概念，即在转变过程中，如何利用现有环境和关系为新的自我创造空间，并以 HR 转行案例和 “苟住” 策略为例，阐述了在现实约束下，如何逐步实现自我转变。 这对于那些在迷茫中寻求自我突破的年轻人来说，提供了宝贵的经验和指导。 总而言之，本期节目以其深刻的洞察力和丰富的案例，为听众提供了理解自我、应对转变的全新视角。