394. 当代打工人，连休息也需要刻意练习？

本期节目探讨了以工作为中心的生活方式及其潜在问题。主持人颠颠以自身在北京的经历开篇，引出了现代人工作压力大、工作与生活边界模糊等现象。王行坤老师从产业结构变迁的角度分析了这一问题，指出第三产业的发展导致工作对生活的 “殖民”，工作时间有意无意地渗透到生活中，即使是主动加班也应适可而止。 随后，讨论延伸到代际差异，对比了当代年轻人与父母辈在工作与生活平衡上的不同，并分析了中国社会中以工作为中心的生活方式的成因，包括资本主义的消费模式、企业管理方式以及社会对勤劳的过度强调。 更重要的是，节目深入探讨了长期以工作为中心可能导致的慢性压力、身心健康问题以及对个人生活可能性和自我价值感的限制。 例如，节目中提到了北大毕业生选择做食堂阿姨的案例，以及主持人和 dy 自身因工作压力导致身心健康问题的经历。 最后，节目展望了未来工作模式的可能性，例如四天工作制、自由职业和一人公司等，并指出需要通过制度改革、改变社会观念等方式来实现不以工作为中心的生活。