本期节目探讨了史蒂芬·普雷斯菲尔德的著作《一生之敌:内阻力》。两位主持人围绕内阻力这一概念展开了深入的讨论,韦娅分享了自身克服内阻力的经验,古希则从作家朋友的推荐出发,结合作者的生平经历,阐述了书中观点的深刻内涵。节目中,两位主持人详细解读了内阻力的特点、症状以及克服方法,例如拖延、沉迷、制造麻烦、自我怀疑和恐惧等,并以自身经历和身边案例进行了生动的诠释。更重要的是,节目深入探讨了内阻力对人际关系的影响,指出成功可能会引发周围人对自身内阻力的对抗,甚至导致人际关系的疏离。最后,节目总结了克服内阻力的关键在于将目标任务职业化,并以 “上班” 的心态去对待,从而化解压力,最终实现目标。
Sign in to continue reading, translating and more.
Continue