这是我在社群的一个演讲，是关于如何让自己生活得不拧巴，如何更好得和外界相处，如何收获更好的关系。

【前导内容】

00:00:29 人的性格会发生很重大改变吗？

00:09:00 MBTI准不准？

【关键内容】

00:10:13 内向和外向

00:12:32 MBTI的概念

00:16:32 要站在对方的角度考虑问题

00:17:51 人和人是不一样的

00:19:17 心理偏好类型代表的是倾向，不是能力

00:21:44 不逆天性

00:22:46 主动调整

00:27:44 放过自己

00:33:35 接受这个世界上有很多种和你不一样的人

00:35:08 在关系中找到双方都能接受的模式

00:42:09 找对的人做对的事

00:50:41 MBTI好用，但不够科学

00:52:21 心理偏好测试绝不是衡量他人的工具

00:52:40 INTP升级：稳定的自信

00:59:50 了解自己，理解他人，需要刻意地学习和自我觉察

01:00:35 依恋类型

有趣的灵魂聊科技人文

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如何了解自己并理解他人

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