このポッドキャストは、Sayuri と Shun が共同でホストを務め、健康をテーマに食事について話し合っています。Shun の食事習慣(ラーメン好き、卵をたくさん食べるなど)と、Sayuri が最近始めた筋トレと PFC バランスを考慮した食事、オートミールのアレンジ方法などを紹介。また、Shun からはドイツでの筋トレブートキャンプ開催と、日本語学習者向けの音楽プロジェクトという二つの発表がありました。
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