如何利用多巴胺提升行動力？——神经学家 安德鲁·胡伯曼 Dr Andrew Huberman

本集討論了多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素這三種兒茶酚胺在動機和專注力中的作用。Dr. Andrew Huberman 解釋了這些神經化學物質如何共同作用，不僅影響身體運動的啟動，也影響認知努力和專注力，例如閱讀或學習。他還探討了個體在「靜止轉速」上的差異，以及這種差異如何影響人們啟動行動的意願和能力，並將其與帕金森氏症患者的運動啟動困難進行了類比。