人生是一场徒步，步履不停

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇、Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。

本期摘要：

去山间，去峡谷，去密林，去日照金山的雪线之下，徒步是件无比艰苦却格外迷人的事。本期我们聊聊徒步与修行，登山，童年的大自然回忆。也推荐那些与徒步有关的书和电影，最后还有暖心小贴士，欢迎各位！

00:45 薇薇刚刚结束的雨崩徒步之旅，及她特别不同的心灵体验

10:20 妈妈咪咪在徒步中的独处时光

15:10 蔻蔻分享的云峰山“微小爬山之旅”，关于大自然及徒步的两段儿时回忆

24:05 老柴的儿时徒步回忆，18岁的第一座雪山，28岁的第二座雪山及极限感受的蛊惑，白马雪山徒步，玄奘之路戈壁挑战赛

33:00 （为什么）在极限和恶劣的环境下，人跟人之间的关系变得更加的亲密和赤诚；心特别近；甚至重新发现了对方

43:05 一起闻过屁的关系！两周不洗澡的故事……

46:05 “另一种选择”，热爱秩序与规则，热水澡，我们也鼓励安静地在城市里，喝杯咖啡的修行

48:20 中国登山队队长的故事，瑞士滑雪橇的故事

56:40 在雨崩徒步里，“怎么认识你自己的vulnerability”

60:10 在徒步环境中“脱下社会身份的你到底是谁”/接纳真实的自己/以及，允许自己不允许

62:40 如果疫情结束，你有什么很想去的地方？

65:00 与徒步/登山/户外旅行有关的电影及书籍

72:25 徒步过程中有用的小贴士！

电影：

《步履不停》/《转山》/《喜马拉雅天梯》

《进入空气稀薄地带》/《Free Solo》/《痞克峡谷》/《攀登梅鲁峰》/《朝圣之路》

书籍：

《禅与摩托车维修艺术》

《消失的地平线：香格里拉》

《危险的脚步》

本期音乐：

央金拉姆，《智慧真言》

本期互动：

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