Slightly Open I 52 我们经历的认知转变

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。

本期摘要：

认知能力，是人与人之间最大的差别。一个人无法取得认知能力以外的成功，无法过上认知能力以外的生活，也赚不到认知能力之外的钱。认知的边界，就是人生的边界。这一期聊聊近几年在成长过程中的认知转变。可以说，这一期是感觉最不一样的一期，特别“坍塌”；三个曾经“猛求上进”的小伙伴聊着允许自己玩耍与躺平。放弃认知上的“我执”，让生命放松与舒展。

开篇:

三个小伙伴分享各自认知的打破与转变。

Coco：玩耍与工作一样重要。太多人追求事业成功，太少人追求家庭卓越。

薇薇：不当overachiever, so what? 成就的需求与对自由、对生活本身需求的PK。是否要做一个overachiever？从工作狂到玩耍狂的转变之路。Overachiever是否是ego作祟？玩耍与智识生活带来的生命的舒展

柴：低欲望社会，实现大成就的机会变少。接受小而美而不是追求大而全似乎是这个时代的趋势。

13:15 拥抱真实，而不是更注重姿态，活在INS里。我们为啥要经营微信朋友圈？活给自己看还是活给别人看？

20:40 Overachiever是把评价权交给社会标签。爱自己的人把评价权收回给自己。

23:00 柴的妈妈脑，晒娃是一种奇痒。认知转向：很多事情体验了才知道。

26:30 薇薇：情感若得不到对方回应带来的不被接纳、不被认可的自我否定与自我伤害。情感得不到回应很可能是两人当下的需求不匹配，与另外一个人的认可与评价无关。

30:00 Coco：“职场上得不到是自己不够好”。优秀强迫症患者与自己的关系不好。

36:10 柴：放弃完美主义执念。做妈妈离家出走需要带着一支队伍。做到心目中的最理想——完美主义让我们无法迈出第一步。不要怂、就是干！

47:50 外部环境带来的认识转变——向自然去、向艺术去、向内心深处探索。

51:00 人生为一件大事而来？没干成大事也没关系。如果是自己希望长期投入的事业，不必在乎是不是风口上的猪。

56:00 选择充满艰难与挑战的亲密关系，似乎唯有如此才能证明自己的价值。

58:46 保持自然舒展的生命力与自我建造。内驱力来自哪里？马斯洛的需求金字塔，安全感与自由是通向自我实现之路。

1:04:30 播客做到一定程度是不是就没的可聊了？不拧巴还有灵感吗？

1:09:00 做自己才能真实、真实才能放松、放松才能创造。

1:12:00 不接受自己不能输出价值

1:16:00 “不要给这个世界制造更多垃圾”

本期音乐：

<Dream It Possible> Delacey

本期思考：

你经历了哪些认知转变？