Slightly Open I 66 如何在无序的世界里建立内在秩序

欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。

本期摘要：

本期录制在防疫放开、北京成为一个大羊圈之前。后来的故事长城内外同此凉热，SO的小伙伴也无一幸免，齐齐倒下。目前还在病去抽丝中慢慢拨茧。尽管如此，这个话题似乎变得更有意义——如何在一个无序的、充满不确定感的、甚至是受伤破碎的世界里，建立一种内在的秩序与确定感？上一次你感到被这个世界深深爱着，是什么时候？

在不确定的世界中寻找确定感，这个确定，可以是自己的内心。

愿你保持学习，保持创造，保持觉知。愿你目光坚定，内心温暖。以良善的心对待这个世界。

欢迎订阅小报童里柴与Coco的专栏：《老柴的来信》、《为何喜欢》

开篇:

最近被无序感和不确定感包围，陷入焦虑沮丧与茫然无助。怎样在无序的世界自我保护与自救？比如家里有没有应急包，要不要储备大白服？遇到火灾这样的紧急情况有没有逃生避险知识？内心的自救呢？

10:50 为躲避风控四处逃窜，有家不敢回

14:20 居家期间建立秩序感的大招：掘地三尺深度清洁和大搞伙食建设，将乱世里的安慰交给胃。

15:00 收纳整理。家里不整洁无法思考。

22:00 一日三餐，一蔬一饭，当思来之不易。

23:15 戒断社交网络，与老人和小朋友交谈。社交网络是放大器，放大焦虑感。回到具体真实的生活里，回到生活的本质。

29:40 柴和Coco在《小报童》上各自开了专栏，开始持续写作。什么是小报童？《老柴的来信》与《为何喜欢》——独立观点的输出与沉淀，把时间花在持续的探索与追问，通过自我表达试图为生命为这个世界留下些什么，来对抗外部世界的不确定感。

39:50 创造是对抗无序的一种方式，一种自我救赎。

42:00 每天给朋友的宠物画一张画像。对他人释放善意。

46:00 了解外面的世界与在这个嘈杂的世界给内心创造一个隔绝的空间之间如何平衡？

49:00 我们有表达美好的权利，我们也有保持沉默的权利。

53:00 把每天的时间模块化，每天坚持拿出时间做一件事，学点啥

55:50 保持诚挚与善良，即使没有被这个世界善待

1:02:00 上一次你感到深深的被这个世界爱着，是什么时候？

1:04:00 在不确定的世界中寻找确定的东西，这个确定，可以是自己的内心。

1:05:00 保持学习，保持创造，保持觉知。心存美好。

本期音乐：

<Frosty the Snowman> Fiona Apple

本期思考：

上一次你感到深深的被这个世界爱着，是什么时候？