【内容简介】本期节目带大家一起探讨如何在公共场合跟“熊孩子”沟通这道难题，分享与“熊孩子”沟通的四个步骤，给大家在具体的应用场景中提供一些基于非暴力沟通的实践思路。

【摘要】

05:01 从下了班的非暴力沟通老师遇到“熊孩子“说起

09:16 为什么受不了的时候，要先内观自己的需要

16:21 既看到自己“有所容”，也看到自己当下“有所求”

26:17 理解孩子的需要，也看到孩子的局限性

28:26 有活力会玩耍恰恰是一个孩子健康的证明

36:04 当人的需要被看到，安定会自然生发

38:40 或许可以教“熊孩子”玩不吵闹人的游戏

42:48 怎样穿越“屈辱”，走到“成全”

44:12 “叫家长”是一种受权力结构影响的惯性思维

46:18 家长对孩子的管理未必能一管就灵

52:12 应对公共场合“熊孩子”四步骤小结

55:54 内心极度痛苦却还不愿意沟通才是真正的社恐

57:29 对和谐的病态执着可能是一种深埋的恐惧

01:08:13 孩子遇到即时危险的情景下及时的行动应对

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这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。

非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。

特别适合：

· 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量；

· 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手；

· 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣；

· 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。

希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。

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【提到的文章】

《在地铁看到有人打小孩，我犹豫了很久最终还是决定出手》｜微信公众号：有点凉意

【开场、过场、结尾音乐】

Break up！｜宫崎步｜TV动画《数码宝贝大冒险02》进化曲

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【相关文章】

《在地铁看到有人打小孩，我犹豫了很久，最终还是决定出手》

【剪辑】Daisy；凉意

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E116 公共场所面对“熊孩子”不想忍又不想狠，还能怎么办？

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