YUYUの日本語Podcast Vol.354 「今、生きてるな…」って感じられるアクティビティ *ほとんど雑談ｗｗ (Japanese Radio for Listening Practice)

このエピソードでは、日本で感じる「生」の感覚、特に静寂の中で五感を意識することで感じる生命感を探求しています。 YouTuber である YUYU さんは、東京滞在中の不摂生による肌荒れをきっかけに、ビデオポッドキャストではなく音声ポッドキャストを選択し、自身の近況報告と共に、このテーマについて語ります。 日本に帰国後、日常の散歩を通して五感に意識を集中することで、心穏やかな安心感を得ていると説明し、その具体的な方法として、視覚・聴覚、嗅覚・触覚への意識と、過去の出来事の回想という 3 ステップを紹介しています。 より重要なのは、エクストリームスポーツのような高揚感ではなく、静寂の中で五感を通して感じる生命感こそが、現代社会におけるストレスや不安への対処法として有効であるという主張です。 例えば、散歩中に自然の美しさや音に意識を向け、過去の出来事を振り返ることで、「生きている」という実感を得られると述べています。 これは、日本の神道における自然と人間の共存という考え方に通じるものだと示唆しています。 最終的に、YUYU さんは、静かでシンプルな方法で生命感を感じ、日々の生活を大切にする生き方を提案しています。