E18 用科学解构幸福：当你连续14年，问全世界一个关于幸福的问题

本期节目探讨了幸福感这一看似主观，实则可以通过科学方法进行量化研究的议题。 以联合国每年发布的世界幸福报告为切入点，节目主持人质疑了报告中欧洲国家长期占据榜首，而一些冲突地区排名反而靠前的现象，并由此引出了对幸福感影响因素的深入探讨。 更重要的是，节目分析了金钱、工作和人际关系对幸福感的影响，指出虽然金钱在一定程度上能提升幸福感，但其作用并非无限大，尤其是在经济条件已经满足基本需求后。 针对工作，节目介绍了 “个性化配置工作” 的概念，鼓励听众在工作中寻找乐趣和意义，从而提升工作满意度。 此外，节目强调了人际关系的重要性，特别是面对面交流在维系亲密关系和减轻孤独感方面的作用，并指出过度依赖社交媒体可能会适得其反。 最后，节目总结了影响幸福感的多种因素，并鼓励听众积极主动地去掌控自己的幸福，例如改变对工作的态度，改善与他人的沟通方式等。