本期播客探讨了内向者如何提升沟通技巧,从 “笨嘴” 转变为高情商沟通。主播朱弟,一位自由撰稿人,以自身经历为出发点,分享了改进沟通方式的心得。她指出高情商沟通的前提是明确沟通目的,无论是认识新朋友、寻求帮助还是商业合作,都需要预设目标。更重要的是,积极倾听,理解对方意图,才能有效沟通。当情绪激动时,应先冷静,明确自身感受,再根据对方关系调整沟通力度,避免无效争吵。最后,朱弟还强调了 “示弱” 的艺术,并非暴露弱点,而是巧妙地寻求帮助,让双方都感到愉悦,并批判了将示弱等同于女性依附的过时观念。通过多个生活化案例,例如与客户沟通、寻求前辈指导以及与亲友相处,朱弟详细阐述了高情商沟通的技巧,并以自身中学时代与理化老师的互动为例,展现了高情商沟通的善意与力量,最终提升了沟通技巧,也提升了自身的影响力。
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