EP07. 《你经历了什么》：让人醍醐灌顶的四层大脑模型

本期播客节目介绍了《你经历了什么？》一书，详细阐述了创伤对个人的影响以及大脑的四层模型理论。该模型将大脑分为四层，每一层都有不同的功能和经历。通过案例和理论解释，揭示了创伤如何影响大脑的运作，导致应激反应和生活困难。同时，强调了理解大脑的结构和功能对于理解创伤的影响、应对和疗愈至关重要。