本期邀请杨丽老师一起聊聊教练与心理咨询。我们都知道学习教练不可以回避的一个问题就是要更深入的学习人内心的东西，那就是心理学领域。很多人会继续学习心理咨询的知识，但是到底心理咨询和教练什么关系？那么多的流派和内容应该怎么学习？到底教练和心理咨询有啥结合之处？我们一起来听听二位老师怎么说？

【时间线】

00:02:03:杨莉老师的心理咨询之路：从教练到心理学专家
00:05:32:姐姐的疗愈之路：重男轻女家庭的创伤与成长
00:11:05:打开伤口的冒险：心理咨询疗愈的风险与挑战
00:16:38:作为心理咨询师，我们如何为对方提供支持？
00:22:10:学习教练，学会如何慢慢养生并强大内心——积极心理学与教练的重要性
00:27:41:心理咨询的基础理论与流程：学习与应用
00:33:16:心理咨询师的挑战：找到客户、获得辅导。
00:38:46:教练加心理咨询：如何更好地支持他人成长？
00:44:21:理解信念的重要性：教练与心理学的视角
00:49:54:自我成长的灵魂之旅：理解生命、健康和爱的重要性

【摘要】

教练与心理咨询的深度对话
本段主要讲述了教练和心理咨询的方向，强调了心理咨询是一个大家都会去探寻的方向。杨丽老师作为学霸级人物，对心理学有很深的兴趣，对各种流派如精神分析、完形治疗、认知行为治疗等都有所了解。在银联网时代，教练可以提供很多帮助，但有些问题可能难以通过教练支持解决，如创伤性心理问题。因此，心理咨询可以帮助这些人走出困境，实现自我疗愈。

疗愈与心理咨询的探索与选择
讲述者回忆起自己学习教练和疗愈的经历，发现重男轻女的观念给她姐姐带来了很大的伤害。她通过学习和实践，逐渐理解了疗愈的重要性，并将其融入到自己的生活中。讲者认为，心理咨询和疗愈是相似的，但也有区别。心理咨询更注重理性，而疗愈则更强调情绪的释放。尽管讲者曾经尝试过疗愈，但最终还是选择了专注于教练工作，因为她的理论基础和能力还不够。

心理咨询的实践与理论基础
主要讲述了心理咨询和疗愈方面的实践经验。讲者认为，在咨询和疗愈过程中，需要有扎实的理论基础，否则可能会给客户带来伤害。同时，讲者强调，作为咨询师，要站在中立的位置，理解并支持客户的释放出的负能量，帮助他们找到正向部分。此外，讲者还提到了学习教练技巧的重要性，认为这种方式能够给客户带来更深入的支持，帮助他们创造更好的生活。

剧本转化与地域文化对心理问题的影响
这段内容主要讲述了不同地域、社会和文化背景下，人们产生的心理问题不同。例如，在中国，人们可能更关注重男轻女的观念，而在丹麦，社区会组织一些心理讲座，如如何抵抗孤独和自我陪伴。此外，不同的国家教育方式也有所不同，如丹麦的教育方式相对宽松，没有父母让孩子感到焦虑。在心理咨询过程中，如果咨询师的技术不过硬，可能会导致二次伤害，给被催眠者留下心理创伤。因此，心理咨询师需要严谨，不能急于实践，可以先从教练的角度进行实践。

心理咨询的学习与实践
这段内容主要讲述了心理咨询与教练之间的不同之处。心理咨询更注重快速解决负能量，而教练则更注重正向引导。心理咨询需要具备疗愈和快速解决负能量的能力，而教练则需要通过日常习惯逐渐改变自己的心态。此外，心理咨询的实战与理论学习也有很大差异，理论可以提供一个框架，但实际操作中还需要个人灵活应对。总之，心理咨询和教练都有其优势和局限性，需要根据自己的实际情况选择合适的咨询方式。

心理治疗流派的认知与实践
主要讨论了心理治疗流派和理论知识的重要性。提到了完形治疗、格式塔、精神分析、家庭系统治疗、NLP（非语言交流）等流派的应用。同时强调了理论知识在实践中的应用，如咨询师需要根据个案表述，通过发问等方式进行互动。此外，还提到了理论知识在心理咨询过程中的重要性，如在人际沟通、人格定位等方面。最后，强调了基础知识的重要性，认为没有扎实的理论基础，可能会导致对客户的理解出现偏差。

心理咨询师的选择与学习
薛老师提到心理咨询的流派应用已经不再是聚焦在某一个学派，而是综合各种流派的应用。每个人的需求和兴趣不同，心理咨询师应该根据自己的选择和调性来深耕某个学派。心理学有很多古典流派，如金分、荣哥学派等，也有新的流派如沟通心理学、超个人心理学等。薛老师认为，选定一个自己感兴趣的学派，并结合自己的调性，才能更好地学习和实践心理咨询。

心理咨询师证书考取与实际工作挑战
主要讲述了心理咨询师证书的考取过程以及心理咨询师的实际工作难度。大部分机构在考取心理咨询师证书时会提供辅导，但费用较高。虽然考取了证书，但实际工作中需要面对各种个案，需要有丰富的实践经验和能力。此外，心理咨询师还需要遵循一定的道德准则，评估个案情况，才能更好地支持来访者。因此，心理咨询师的学习和经验积累对于实际工作至关重要。

心理咨询师的教练技术
这段内容主要讲述了心理咨询师在咨询过程中的角色和作用。心理咨询师在咨询过程中，不会显露出理论和架构，而是通过提问和引导客户去思考问题。他们的工作重点在于帮助客户解决当前的问题，而不是改变他们的过去。一个好的心理咨询师，需要具备良好的教练技术，能够倾听、提问和给予反馈。同时，他们还需要对人性有更深入的理解，这样才能更好地为客户提供服务。

教练与心理学的融合与实践
这段内容主要讲述了教练在帮助客户成长过程中，需要学习客户的内心世界，了解他们内心的信念和价值观。通过心理学的理论基础，可以更好地理解客户，帮助他们解决问题。同时，讲者提到自己已经接触到了心理学，找到了人生的使命，希望在平台上支持和帮助更多人。此外，讲者还强调了催眠在帮助客户成长中的重要性，认为通过催眠可以挖掘客户的潜意识，实现深层次的改变。

内心成长的趋势与心理健康
这段内容主要讲述了心理健康在未来中国的发展趋势。讲者认为，过去人们追求快速的发展，但可能忽略了内心的需求。现在，越来越多的人开始关注内心成长，尤其是在疫情之后，他们开始思考如何过好自己的生活。讲者提到了三个口号：懂得生命、懂得健康和懂得爱。他希望科尔巴能够成为这样一个营养丰富的土壤，滋养大家的心理健康。同时，讲者也强调了幸福感的重要性，希望人们在追求心理健康的过程中，不要被金钱所迷惑，而要理性地看待自己的价值。

生命的探索与成长
在这段内容中，杨丽老师分享了自己的人生经历，从北京到昆明，再到丹麦，这些不同的生活环境让她打开了新的视野。她希望与科巴一起，让更多的人加入这个社群，共同成长。她也期待自己的心理咨询和演讲课程能够真正展开，让更多人能够在这个平台上继续成长。最后，感谢大家的参与，再见！

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E356-《教练技术在心理咨询领域中的应用探讨》与杨丽教练一起看心理咨询——教练会谈室

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