17 Mar 2025

世界越来越快后，慢的价值就显现出来了，阅读《这个哲学家救了我》

五点起床

本期五点起床播客中，戎戎分享了在信息爆炸的时代，人们过度追求效率和快速获取信息，可能导致深度思考能力下降的问题。她提倡在快速的生活节奏中保持 “慢” 的能力，通过深度思考和培养创造力来做出更正确的判断。她推荐了意大利哲学家马希莫·皮克里奇的《哲学家救了我》一书，该书解读了斯多噶哲学家艾比克·泰德的《手册》，提出了 “控制二分法”，帮助人们区分可控与不可控的事情，以应对焦虑和内耗。戎戎还分享了实践三原则：欲望原则、行动原则和认同原则，强调在面对挑战时，要区分可控与不可控的部分，并专注于可控的事情，同时提出减少决策疲劳和进行能量管理的实用技巧，以实现更好的人生平衡。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval