010｜人活着非得追求幸福吗？心理咨询师怎么看

在本期播客中，两位主播分享了他们长期进行心理咨询的经历与感受。他们指出，心理咨询不仅仅是解决问题的手段，更是一个帮助他们深入了解自我、接纳内心阴暗面、理清人际和亲密关系困惑的过程。同时，这段经历也提升了他们的自我觉察和情绪管理能力。尽管起初对心理咨询持怀疑态度，甚至担心会产生依赖，但最终他们一致认为心理咨询是值得推荐的。它不仅帮助他们敞开心扉，建立了更健康的人际关系，还赋予了他们面对痛苦和不确定性的勇气。