建立「边界感」这件事为什么总是那么难？| 迫切提问 S03E08

本期《迫切提问》中，主播阿鹿探讨了边界感这一概念，指出在东亚文化背景下，儿童的个人边界常常不被尊重，并分析了这如何影响个体发展出健康的边界感。节目中，阿鹿列举了缺乏边界感的一些表现，如人际交往中感到不堪重负、难以拒绝他人等，并深入剖析了设置边界的困难之处，包括家庭环境、文化影响以及害怕伤害他人等因素。此外，阿鹿还详细阐述了情感、物质、时间及物理边界被突破的常见情况，强调了灵活、有弹性的边界的重要性。最后，阿鹿分享了如何在亲密关系中建立边界，并引用心理咨询师的观点，探讨了亲子关系中无边界感带来的负面影响，鼓励听众正视自己的需求，勇敢表达，从而建立健康的自我保护机制。