【本期介绍】

喜欢脱口秀的朋友，肯定很熟悉Norah，她在社交媒体上因为全英文互动视频走红。现在，她主理多语种脱口秀俱乐部SpicyComedy，致力让普通人握脱口秀技巧，通过系统学习和练习实现幽默表达的进阶。

在本期节目中，你将听到Norah从素人变身脱口秀达人的故事，看她如何在工作中找到自己真正热爱的事，并把它变成一份值得奋斗的事业。而且，你还可以和Olga姐姐一起，向Norah讨教幽默表达技巧，发现幽默的力量。

在充满压力与挑战的环境下，幽默不仅仅是语言的艺术，更是一种生活的智慧。希望收听这期节目的你也能收获和Olga姐姐、Norah一样的快乐，在任何情况下都能微笑出强大能量。

【本期嘉宾】

Norah：脱口秀演员，SpicyComedy创始人，播客《诺拉A梦Norah8mon》的主播。@Norah是诺拉

【本期提要】

01:43 职场人素人的第一场英文开放麦，Norah变身喜剧人

02:56 原生家庭自带的喜剧基因！Norah五岁就能登台爆笑全场！

04:17 喜剧人整顿职场？看Norah如何把Pre变成Open Mic

05:54 开会不讲事情讲感情？Olga姐姐在肯德基的喜剧瞬间

07:02 开玩笑没人笑？Norah应对冷场的强大心态！

09:40 尬得不行！不要硬为搞笑而搞笑！

10:23 Olga姐姐心动到不行的喜剧班？究竟什么样？

10:40 Norah教你五分钟写段子？从零开始搞喜剧！

12:01 多元喜剧班！各行各业，各种背景！

14:27 一周三小时就能做喜剧人？Olga姐姐flag飞起

15:13 相信自己+正面认知=脱口秀演员的大心脏！

17:59 什么脱口秀班五周就能上台？

22:51 联动多邻国！喜剧班变成语言学校？

23:49 一分钟表演速成！Olga姐姐脱口秀首秀！

28:11 百万职场博主要跨界做喜剧演员？！

29:01 社恐人？I人？Norah教你秒变大E人！

31:02 首次揭秘！Olga姐姐为什么叫Olga?

【本期节目使用的音乐】

The Nutcracker Medley, by Jonathan Hadas

Skip Little Jimmy, by Louis Adrien

【后期制作】

钫尹，小红书@Yiw

【关于主播】

Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

21.拒绝嘴笨，用幽默感给表达力镀金｜对话脱口秀Norah

Olga姐姐