Cet épisode de "Soif de Sens" interviewe Douce Dibondo au sujet de son livre, "La charge raciale, vertige d'un silence écrasant," qui explore les conséquences psychologiques du racisme sur les personnes racisées en France. L'entretien couvre la définition de la charge raciale, des exemples concrets de micro-agressions et stratégies d'adaptation, et les impacts sur la santé mentale et physique. Dibondo souligne l'importance de la reconnaissance de la charge raciale comme un problème de santé publique et propose des pistes pour surmonter ce fardeau, incluant la thérapie, l'action collective, et la conscientisation. Elle encourage également l'empathie et l'éducation pour contrer le racisme systémique. L'épisode se termine par des recommandations de séries télévisées qui abordent ces thèmes.
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