No.1011 BRIDGE目標管理法/Big Goals

本期節目介紹了 BRIDGE 目標管理法，相較於傳統 SMART 目標管理法，BRIDGE 更強調挑戰性目標的設定。主持人詳細解說 BRIDGE 的六個步驟：腦力激盪 (Brainstorming)、評估人際關係 (Relationship)、決定投資 (Investment)、決策 (Decision Making)、恆毅力 (Greatness)、卓越 (Excellence)，並以亞瑟蘭黛的成功故事和奧運選手的例子說明如何運用 BRIDGE 方法。透過釐清學習目標與表現目標，並結合科學研究，BRIDGE 提供一套個人化的目標策略，幫助聽眾更有效達成目標，提升人生效率。