이 팟캐스트는 "멧돼지의 영혼의 노숙자"라는 프로그램으로， 셀럽 멧과 총장딸이라는 두 진행자가 팬들의 과몰입 경험을 주제로 이야기 나누는 형식입니다. 방송 초반에는 최근 방송 콘텐츠 반응과 진행자들의 개인적인 경험， 특히 과몰입에서 벗어나는 방법 ("작업책방" 운영 경험 공유) 에 대한 대화를 나눕니다. 후반부에는 청취자 사연 소개와 함께， 걷기 어플 과몰입， 게임 과몰입， 그리고 팟캐스트 상상을 통한 언어 학습 등 다양한 과몰입 사례를 소개하고 공감하며， 마지막으로 진행자들의 향후 계획 (독일 언니들 공개 방송) 을 언급합니다. 총장딸의 대만 여행과 라이브 바에서의 노래 경험 등 에피소드가 삽입되어 흥미를 더합니다. 결론적으로， 과몰입의 다양한 양상과 그에 대한 진솔한 경험 공유를 통해 청취자들의 공감을 얻고， 건강한 과몰입 방법에 대한 간접적인 조언을 제공하는 방송입니다。
