本集講道以「靈修」為核心,牧師彼得分享了他對靈修的理解,並糾正了許多人對禱告的錯誤觀念,例如禱告並非要改變神的心意,而是改變我們自己的心意,使我們的心與神對齊。講道中,他提出了靈修的四個面向:敬拜、認罪、讀經和祈求,並詳細解釋了每個面向的實踐方法,例如透過吟唱古老的聖歌(三一頌)來敬拜,以「主啊,求祢憐憫」的禱告來認罪,以及透過反思經文(例如羅馬書 8:37)來尋求神對生命的指引。最後,牧師彼得鼓勵聽眾每天至少花十分鐘進行靈修,並以主禱文作結。
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