快乐但短暂的春节假期即将结束，复工（开学）在即，虽然没有十分忙碌，但仅仅是走出家门，就足够让我们身心俱疲了。本期节目我们想和大家分享那些让我们感受到疲惫的时刻，以及我们是如何给自己充电的，也希望也能够给各位听友带来一些能量，预祝各位开工（开学）大吉！

⌚Timeline：

00:24 终于——两位主播在同一时区录制节目啦！

04:44 “睡个好觉”的前提是不要想太多

12:53 我们如何消除身体与内心的疲惫

14:42 洗澡可真是个伟大的仪式

17:30 断舍离：当我们开始避免“决策疲劳”

24:41 整理“电子房间”也很重要

31:24 记录的意义不仅仅在于记录本身

🎵BGM：

Every Second - Mina Okabe

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037 复工在即，电量告急——请查收恢复能量的“充电清单”！

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