经历了漫长的春节假期，我们已经有一个多月没有更新了。很高兴今年立春后的第一期节目，邀请到的好朋友是一位我很喜欢的，充满春天感和生命力的女性，今天我们讲到的内容将会包括：一位职场女生如何入坑户外，这个生活方式给她都带来了什么变化，也会讲讲个人成长、身材焦虑、如何看待失败以及请她给大家推荐些宝藏装备！

本期嘉宾：夏萌人，牛津大学演讲嘉宾 | 小红书官方讲师｜前小红书/字节内容运营，在环球旅行中打造出了一档商业访谈栏目「海岛工位」，希望陪伴暂时找不到路的女孩们一起成长。

更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。

本期时间轴：

01:02 夏萌人自我介绍及职业背景

04:42 用三个形容词形容自己

06:12 喜欢和从事过的户外运动有哪些？

12:57 夏萌人的播客：海岛工位以及名字的由来

20:33 大厂离职的原因以及两年之后的感受

31:44 如何看待家人的关系，尤其是在东亚语境下女性与家庭的关系

38:03 “第一步是最难的但我会紧紧握住你手”背后的故事

42:46 在哪一个瞬间或者说哪一个阶段开始喜欢上户外运动的？

59:25 如何看待女儿走四方这样的行动？女孩子会比男生更需要去拓展视野吗？

68:15 关于身材焦虑以及什么时候发生变化不再焦虑了呢？

74:33 如何看待“搞砸一切”和失败的？

81:46 2025年有什么新的方向或者愿望？

88:56 有哪些推荐的地方和户外装备？

96:36 夏萌人的小红书和视频号：夏萌人

Vol.61 聊聊户外运动中的女性成长

岳下｜户外频道