EP44.「被討厭的勇氣二部曲完結篇」－人生幸福的行動指南

本集單口播客以《被討厭的勇氣》二部曲為主題，探討如何透過「愛」獲得幸福。講者首先複習前作核心概念，接著闡述幸福的兩個步驟：愛自己（接納自我並努力改進）和愛別人（尊重他人）。講者強調「愛別人」意指尊重他人，而非單純的浪漫愛情，並以自身經驗和社會案例說明如何避免以自我為中心，透過主動了解、關懷他人建立良好人際關係，最終獲得幸福。 最後，講者總結以阿德勒的課題分離概念鼓勵聽眾勇敢愛，並點出成熟獨立的關鍵在於擺脫以自我為中心的思維模式。