EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk

本期節目 Bryan 分享了如何成為一個成熟的大人，他認為成熟的過程是越來越搞懂自己要什麼，並能忽視別人的看法。他提出當人們容易因周遭環境產生焦慮時，應提升邏輯思辨能力來應對。Bryan 強調區分「事實」與「觀點」的重要性，透過邏輯思辨，人們可以更清晰地分析他人言論，從而減少不必要的內心傷害。節目中，Bryan 引用了《讓子彈飛》中六爺的故事，以及自身在職場上被主管批評的例子，說明運用邏輯思辨來保護自己，並建議在與人溝通時，應將事實與觀點分開陳述，以減少誤解和衝突。