硬着头皮上？
有时候行，有时候就是上不去啊！

人生中让人心生恐惧的事情有很多，面对恐惧，有时候可以「硬着头皮，颤抖着上」，而有的时候，它会让人龟缩不前、临阵脱逃，甚至可能压垮自己。

这一期我们就来聊聊，身处恐惧之中可以做些什么，以及如何带着恐惧，慢慢穿越困境，建立起自信以及应对恐惧的能力。

本期跟你聊天的：

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EP17. 害怕失败和冲突，想做又不敢，如何拯救寸步难行的自己