Vol.81 不生病=赚钱！高效养生秘籍大公开

本期节目以养生为主题，采访了上海中医药大学毕业，拥有十年以上临床经验的中医调理师雪彬。节目讨论了在快节奏生活中如何兼顾赚钱和健康，雪彬分享了基于道家 “道法术器” 的养生理念，以及一些简单易行的养生小妙招，例如：细嚼慢咽、睡前放松身心、保证脚部温暖等。 嘉宾还介绍了其创立的藏克力品牌，一种结合东方哲学的调理黑巧，并以自身产品为例，阐述了如何将养生融入日常生活的愉悦体验中，帮助听众养成健康习惯。 最后，节目还针对听众提出的失眠问题，提供了具体的改善建议，例如：睡前引导心神回归身体，逐步调整睡眠时间等。