本期嘉宾：Lucia

【永远敬佩勇于拓宽女性选择边界的女人】

这次金坐访到的嘉宾我愿称她为天选播客圣体。

Lucia是运动类播客节目《波娜与西娅》的主播之一，可以说是0基础起步，三个月做了1800个粉丝，没更新到几期就和非常喜欢的品牌合作，还无意间上了好几次新星榜，深受小宇宙工作人员的喜欢，看起来是好像很顺利，实则是非常顺利。

但凡你听过Lucia的表达，你都会知道这个女人有多狂野，从小时候就知道要把选择权拿在自己身上，非常非常讨厌被人安排，喜欢什么就去争取什么。半年换一次工作，做不了任何自己不喜欢的事情，谈非传统意义上的恋爱。

Lucia是一只骄傲的黑天鹅，Lucia很难被规训，Lucia让我想到了这样一段话：

不化妆的女性，不是抨击精致化妆的女人，而是让女性拥有不化妆也很坦然的勇气。

寸头的女生，不是所谓的「女性特质」割礼，而是拓宽「女性特质」的内涵，实现真正的发型自由。

不婚的女性，不是抨击结婚的女生，而是让女人不结婚也是一种选择。

不生育的女性，不是瞧不起生育的女性，而是让女性看到不生育也可以的可能。

大声发声的女性，不是在责怪沉默的女性，而是让大家看到，女性充满攻击性也可以，不温柔不细腻也可以，充分表达自己的感受没什么大不了的。

而我发现女性只要充分地做自己，就已经在为世界提供一种参考答案了，

你鲜活的存在，就是最好的回答。

【Lucia的持续读书4小时法则】

1、有个阅读榜样在你眼前，Guxi每周读五六本书，姥姥每周读三本书。她俩如果要在播客里聊一本书，Guxi会在录制前一天进行一场12小时的阅读马拉松，从头开始读，在她们最新一期播客里有聊她的具体方法。

2、买个微信阅读的会员或者购买你想读的实体书，总之让阅读渠道变得容易一点。

3、读你想读的任何书，不要拘泥于实用，读多了品味会上来，以及阅读面会自然拓宽。

4、在固定时间读书，我的四小时是每天早中晚各一小时，然后如果读的书里有小说，阅读总时长一下子就上去了。

5、我个人习惯几本书一起读，比如实用类和小说类混着读，阅读和吃饭一样，要营养均衡，菜系丰富。

【找到Lucia】小红书：millionlucia

【时间线】

04:29 从设计，美食到运动，内容创作者跨行最终还是在做内容

13:36 跑步是我的人生转折点

17:05 要主动发声才能进入你想去的专业圈子

26:26 我的技能永远是我的武器

33:28 人生的很多成就都是虚无的，而运动对我的生命有着非同寻常的意义

35:07 大一就开始工作，保持三分钟热度让我拥有了多样的人生体验

49:05 没有掌控感，再光鲜的工作对我来说可以立刻放弃

51:13 兼职20天赚2万又怎样，没人能阻挡我去上海的决心

57:46 女性领导对下属的指导和激励很多时候都比男领导有成效

01:27:53 寸头自由和开放式关系，我的人生需要多一点点可能和尝试

01:41:51 我有一个信条就是在我不知道自己要做什么事情的时候，我会坚持三件事：一个是早睡早起，另外两个就是阅读和运动

01:54:12 新手做播客千万别那么老实！我上新星榜就像呼吸一样简单

02:09:22 不管恋爱还是单身，都请给自己“独居”的空间

【找到不靠脸吃饭】寻找1000个普通人可参考的人生案例

【本期主播】

大拖拉：一个不会画画，不会带孩子，却做出百万粉丝的90后漫画母婴博主

小红书/抖音：大拖拉

金坐：一个1年做3亿投放，但懒得给自己买流量的广告服务商

公众号：金坐喃喃

【本期制作】

音频剪辑：Kelly

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12.这个寸头少女把野心写在脸上｜如何有效向宇宙下订单！

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