一头大象被一根特别细的绳子，拴在动物园的栏杆旁。很多人好奇，为什么这么细的绳子可以拴住一头大象？原因很简单，大象出生的时候，就已经被这根绳子拴住了。也就是说，让大象无法挣脱的，并不是眼前这根细细的绳子，而是它内心那根无形的绳子。

很多人也跟大象一样，被自己内心那根无形的绳子拴住，我们把这根无形的绳子，称为“限制性信念”。

如果你在做一件事之前，总是习惯先否定自己；或者总是被内心的很多力量拉扯，这份限制性信念清除指南或许会对你有所帮助~

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✨本期你将听到以下内容：

02:41 什么是西塔疗愈

05:44 限制性信念又是咋回事

11:04 总认为自己做不成，是限制性信念的影响嘛？

14:45 能做自己认为对的事，是一种勇敢

21:01 从四个层面挖掘限制性信念产生的原因

25:27 怎么用西塔疗愈清除限制性信念

36:25 这个世界对你的影响，从妈妈怀孕的那一刻就有了

39:48 清除限制性信念不是目的，目的是保持对自我的觉察

44:16 想要自我疗愈有什么方法？

50:37 模糊的正确比清晰的错误更重要

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🥂本期嘉宾

康康：西塔疗愈官方认证导师，铜锣颂钵疗愈师、唱诵疗愈师、身心灵IP打造教练

🎤本期主播

弈人：探元素创始人，帮助1000+伙伴实现职业转型，视频号/抖音/小红书同名ID：程弈人

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🎉本期福利

欢迎大家在评论区分享你的收听感受。

我们将为点赞最多的1条评论，送出康康老师为你专属打造的【20分钟疗愈体验服务】，期待你的分享~

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EP15 还没开始做就先否定自己？送你一份“限制性信念”清除指南

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