冬日能量来啦~马拉松路上的能量胶到底口感怎么样?能量这事儿,真的能够迅速补给么?平日里大家都靠什么给足自己一天的能量呢?

生活不易,打工辛苦,我们今天聊一聊那些能够给我们补充能量的食品~

一棒在手,啥也不愁~今天你吃什么给自己打气呢?

【本期主播】

鲁西西会飞的能猫（老许）布莱恩

【本期提到食品】

‌能量胶

士力架

每日坚果蛋白棒

雀巢脆脆鲨

羊肝羹

豌豆黄

下图有布老师不远万里带回来的小礼物

【欢迎加入听友群】

❤️感谢听友们的一路收听，🚩咱食堂的听友群透着一股热呼气儿，

天南地北的能人（chī huò）也是来了不少，

喜欢聊些吃吃喝喝家长里短的，就找食堂跑腿儿的，

只要对上暗号，就带您进来歇会儿、聊几句。

✅微信：wenwulab ✅暗号：周二晚九点半

【内容轴】▶️部分图片来自网络 💡侵删

03:20 马拉松比赛中的能量胶“囤货”现象

2024年11月17日，（江苏吴中）在苏州“环太湖1号公路”马拉松赛事中，有两个特别引人注意的人物。这两人背着装满食物的袋子，仔细一看，这些似乎是马拉松主办方所提供的“能量胶”。全程为42.195公里，对于那些中途需要修整状态重新出发的选手来说，在赛道每间隔一段距离设置医疗补给站，就显得非常有必要。

便携式的能量补充食品

‌能量胶（Energy Gel）是一种便携式的能量补充食品，也被称为能量啫喱。它呈浓稠的半胶状，可以通过含水服用，不需要咀嚼。‌

10:20 马拉松比赛中的能量胶补给时候的跑步技巧

2024铁岭马拉松补给站堪比自助餐厅▼

乐山马拉松，很难抗拒途中的蒜蓉鸡爪

20:00 车里常备能量补给

羊肝羹栗子羹也算是北京有特色的小吃

21:20 太空食品与军用口粮的演变及技术下放

二战美军D口粮

28:00 北方人的“顶配”保温泡茶杯

老许带来的能量棒▼

ffit8 燕麦蛋白谷物棒

31:30 士力架广告的影响与日常食用体验

鲁西西在加油站看到的一排能量棒

各种士力架广告

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【制作团队】

后期 / 会飞的能猫

封面 / 鲁西西

《文武食堂》

是一档关注国货品牌和老字号复兴的生活好物、美食漫谈类节目。

我们会聊聊那些老品牌的文化脉络，

也会寻觅更多值得推荐的新国货、新品牌，

把那些用心打造的国货之光，用心解读给你听。

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EP069 跑完胖三斤的马拉松,都提供什么神秘能量?继续跑还是继续吃，这是个问题~

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