读库立体声 | 2024春节六必黑第四话：讲究养生的老年人 - 陈晓卿×老六

本期播客节目讨论了饮食习惯的方方面面，包括饮食与能量的关系、一日一餐的可行性、老年人饮食调理方法，以及不同文化和环境下对食物的禁忌和偏好。嘉宾们分享了他们各自的经验和看法，为听众提供了丰富的思考素材。