脆皮女人yewei已经稳中向好，维持高能量状态两个多月了，生活里并没有起什么大的变故，人生从上蹿下跳变成稳步攀升，秘诀竟然就是不再说自己坏话了。豆子也从不说自己坏话中获益良多，越是认为自己是天选倒霉蛋，霉运就好像长脚一样追着自己跑。

过去的我们，在审判自己和怨天尤人中向宇宙传递了太多负面信号，这些对抗，挣扎，量子纠缠，最终一语成谶，认知经由潜意识一而再再而三的强化后，人生也一步步从不幸的想象滑成现实。反之，不说自己坏话后，老天奶啊，原来人生真的很轻松！
01:00 为什么我胖得像猪，我大哭！
02:51 一脚踢翻佛前贡品，寺庙都不许我参拜了
08:06 两种坏话模式“我怎么就这么倒霉”“我凭什么这么好运”
12:22 当行为都令自己满意，我再也没有说自己坏话的空间
16:49 自夸让我很变扭，Chatgpt说是我对真诚的要求很纯粹
18:24 不要跟别人说自己坏话，就是在守护自己的能量边界
23:12 把定义自己是谁的权利握在自己手里
26:16 否定的话该不该说出口的三个标准
31:31 正念就是积极的念头？

剪辑：yewei&醒醒

BGM：California Dreamin' - The Mamas& the papas

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小红书👉大豆女士

【About us】大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

E69. 不说自己坏话后，人生容易多了

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