L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.

Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.

C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.

C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.

Comment développer son intelligence émotionnelle ?

Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?

Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?

Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:20 Présentation

02:33 La Thérapie

06:55 Les débuts en journalisme

09:00 Le storytelling

11:08 Construire une émission

13:36 Rendez-vous en terre inconnue

29:28 Le rapport à la psychologie

32:00 Le flow

36:12 Embrasser ses émotions

39:46 Reprise des études de médecine

42:29 Faire une pause

46:23 Retraite silencieuse et méditation

49:37 La peur de ne pas être aimé

50:21 L’empathie

54:22 L’économie de l’attention

01:11:42 S’écouter

01:14:20 Les questions de la fin

Notes :

Story - Robert McKee (livre)

Martin Seligman

Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)

Sa majesté des mouches - William Golding (live)

Victor Frankl

Christian Bobin

MSC - Mindful Self-Compassion : https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-msc.php

Intériorité et changement : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj1rKjV_6qEAxWPVKQEHRMTAdYQFnoECAcQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.interioritechangements.org%2F&usg=AOvVaw050RllWePM9UEgwOCfBAG0&opi=89978449

Jean Jacques Goldman

Film Ghost de Jerry Zucker

FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)

Christophe Haag

Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :

https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/

Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 :

https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/746lSokHIGxDGVzeU2yHVE

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Frédéric Lopez, Journaliste - Une vie en terre inconnue

InPower par Louise Aubery