決定一個人能有多成功的特質是什麼？｜《恆毅力》

这是一个关于《恒毅力》这本书的书评播客。播客首先分享了博主与一位摄影师朋友关于在公开平台分享作品时遇到的负面评论的对话，引出主题：坚持自我表达的重要性。接着，博主详细介绍了《恒毅力》这本书的核心概念，包括恒毅力量表测试、高成就者的三个特质（远大目标、坚持领域、强大毅力）、以及恒毅力的四个元素（兴趣、练习、目的、希望）。最后，博主分享了书中提出的 “困难任务” 练习方法，并结合自身经验和案例，阐述如何培养恒毅力，最终提升个人能力和成就。 通过恒毅力量表测试，听众可以了解自身恒毅力水平，并学习如何通过刻意练习和设定困难目标来提升恒毅力，最终在个人和职业发展中取得更大的成就。